Auto Height Logo

Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Pria, Biar Makin Jantan

Untuk pria, memiliki tubuh nan atletis tentu adalah sebuah keinginan besar. Tapi tak gampang untuk memperoleh body atletis tersebut. Kasar...

cara menaklukkan wanita
Untuk pria, memiliki tubuh nan atletis tentu adalah sebuah keinginan besar. Tapi tak gampang untuk memperoleh body atletis tersebut. Kasarnya butuh waktu dan materi. DI samping itu kamu juga harus konsumsi makanan yang sehat dan tepat. Maksudnya makanan nan sehat dan tepat inilah yang akan menjadi dasar untuk memperoleh tubuh yang bagus. Berikut beberapa menu makanan yang harus kamu mulai konsumsi agar mendapatkan tubuh yang atletis.

6) Pisang

Buah pisang dikenal memiliki kandungan sumber enerji dan banyak mengandung kalium. Ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan kontrol tekanan darah. Ketika kamu konsumsi makanan dengan kandungan kalium dan magnesium, contohnya pisang ini maka kamu sudah mengurangi resiko terserang stroke. Baca juga: Mengenal Gejala Stroke di Usia Muda.

Selain itu pisang juga dikenal memiliki kandungan vitamin B6. Fungsi vitamin B6 ini adalah untuk daya imun pada tubuh, produksi sel darah merah dan membantu pengolahan protein pada tubuh. Sebagai pilihan kamu bisa konsumsi dengan sereal.

5) Brokoli

Manfaat brokoli dikenali sebagai pencegah kanker dan sakit jantung. Juga dikenal memiliki vitamin C, kalium, betakaroten dan phitokimia.

Kamu harus tahu jika kandungan sulphoraphane pada brokoli sangat membantu pencegahan kanker usus besar dan prostat. So, Mulai besok mari nikmati brokoli.

4) Bijian

Ya meskipun sudah punya biji, tetapi mengkonsumsi biji-bijian dari tumbuhan sangat baik untuk pria. Kandungan vitamin, mineral, serat dan karbohidrat sangat dibutuhkan oleh tubuh mu.

Contohnya, kamu konsumsi oatmeal. Oatmeal ini bisa menguragi resiko dari aktifnya kolesterol jahat dan menyelamatkan prostat kamu. Selain itu juga ada vitamin B lho di biji-bijian ini.

3) Sayur Oranye dan Merah

Kandungan vitamin C pada sayuran berwarna merah dan oranye sangat banyak. Termasuk juga betakaroten untuk sehatnya kulit kamu.

Terutama untuk pria, dengan konsumsi sayuran oranye dan merah seperti wortel dan bayam merah bisa menghindarkan kamu dari pembesaran prostat.

2) Daging Merah non-Lemak

Protein pada daging merah ini akan membentuk otot dan membuat tubuh kamu lebih atletis. Selain itu juga ada kandungan asam amino (protein), leusin yang juga mendukung pembentukan otot tubuh sehingga tampilanmu makin kece dan atletis.

1) Coklat

Dari coklat ada flavanols. Terutama pada dark-chocolate. Kandungan tersebut akan membantuk penurunan kadar kolesterol jahat di darahmu serta menjadi pengontrol tekanan darahmu. Ingat seorang pria yang aliran darahnya tak baik bisa mengalami impotensi. So, percaya deh coklat akan membantu kejantananmu, karena dia akan membuat aliran darahmu lebih lancar jaya.

Komentar Kamu

   

Loading...

Nama

android,1,asuransi,2,balikpapan,1,Bandung,35,Bank,15,biografi,29,bisnis,18,bus,10,cpns,2,DAMRI,25,Deposito,2,edukasi,81,Fashion,15,Financial,59,game,1,harga emas antam,14,Hiburan,97,investasi,4,Jakarta,45,Karir,28,Kenapa oh Kenapa,20,Kredit,3,Kuliner,58,Lampung,4,Lifestyle,106,Love,33,Lowongan Kerja,9,not lagu,70,opini,1,properti,5,Resep,24,Sehat,103,Singapore,3,smartphone,4,sport,20,Table Manner,8,Teknologi,41,visa jerman,3,visa korea,2,visa perancis,4,visa us,5,Wisata,141,
ltr
item
inLine: Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Pria, Biar Makin Jantan
Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Pria, Biar Makin Jantan
https://4.bp.blogspot.com/-ESgViawGuRk/WPEg37x-1TI/AAAAAAAAFdU/gnm6NpI7jl4YIgP3n678vk3PaVeaqOwPACLcB/s1600/jav%2Bhd%2Bdownload.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-ESgViawGuRk/WPEg37x-1TI/AAAAAAAAFdU/gnm6NpI7jl4YIgP3n678vk3PaVeaqOwPACLcB/s72-c/jav%2Bhd%2Bdownload.jpg
inLine
http://www.inotesweb.com/2017/05/makanan-ini-wajib-dikonsumsi-pria-biar.html
http://www.inotesweb.com/
http://www.inotesweb.com/
http://www.inotesweb.com/2017/05/makanan-ini-wajib-dikonsumsi-pria-biar.html
true
5053469692625274836
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete oleh Home PAGES POSTS View All Rekomendasi buat Kamu LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow KONTEN SANGAT BERGUNA Bagikan Konten ini, Baru Anda bisa Lihat Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy